elenka8286234

elenka82

elenka82

ГрафикИзображение

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 8.29 гБелков
  • 8.76 гЖиров
  • 19.68 гУглеводов
  • 0.58 гВоды
  • 189.10 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Хумус

Продукты

  1. 34.00 гМасло подсолнечное
  2. 800.00 гнут вареный
  3. 95.00 гтахини
  4. 12.00 гЧеснок

Выход: 1200.00 г

Рецепт

Оригинальный рецепт.

1.5 cups of cooked chickpeas

1/4 cup of water

1.5 lemons juiced

2 tbsp tahini

1 tbs olive oil

2 cloves of garlic

1/2 tsp of salt

 

▲Admin Area