elenka8286234

elenka82

elenka82

ГрафикИзображение

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 5.87 гБелков
  • 4.26 гЖиров
  • 19.16 гУглеводов
  • 15.40 гВоды
  • 139.41 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Блины из ц/з муки (1/2 нормы от обычного рецепта)

Продукты

  1. 8.00 гcorn oil
  2. 50.00 гegg
  3. 270.00 гmilk 2%
  4. 7.00 гsugar
  5. 100.00 гwhole wheat flour
  6. 50.00 гвода

Выход: 487.00 г

Рецепт

Получается 7-8 блинчиков, т.е. вес одного примерно 60-70г. Едим на пополам с мужем, или ему 4 мне 3

 

 

▲Admin Area