Альченок585

Пищевая ценность

  • 5.73 гБелков
  • 3.10 гЖиров
  • 25.70 гУглеводов
  • 45.11 гВоды
  • 152.83 КкалКалорийность

Диетическое овсяное печенье, специально для сладкоежек

Продукты

  1. 20.00 гВанильный сахар
  2. 20.00 гКакао-порошок "Российский"
  3. 50.00 гКефир 1%
  4. 5.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  5. 200.00 гХлопья овсяные № 1
  6. 300.00 гЯблоки
  7. 40.00 гЯйца

Выход: 642.00 г

Рецепт

Овсяные хлопья перемолоть( но не в муку, просто что б были помельче) добавить 200-300 гр. яблок (черники , смородины, груши, любой ягоды или фрукта можно орехи и вообще что угодно ) предварительно измельчив, добавить яйцо или 2, 50 грамм кефира любой жирности , желательно маложирный, ложку какао, пакет ванильного сахара. Всё перемешать, выложить на противень, предварительно застеленный бумагой для выпекания , смазанной маслом и в духовку на 40 минут и более при температуре 180-200 градусов.

 

Admin Area