лук и морковь спассеровать на масле в микроволновке в течение 10 минут. Добавить мелко нарезанные кусочки курицы, кетчуп и тушить минут 8. Рис промыть, добавить в чашу, залить кипятком с солью. Тушить 20 минут на полной мощности. Перемешать, добавить давленый чеснок и еще на 1 минуту в микроволновку.