Sветик

График

Пищевая ценность

  • 5.09 гБелков
  • 2.40 гЖиров
  • 12.91 гУглеводов
  • 88.42 гВоды
  • 90.14 КкалКалорийность

тушеный картофель с рыбой

Продукты

  1. 400.00 гВода
  2. 1112.00 гКартофель
  3. 76.00 гЛук репчатый
  4. 11.00 гМасло подсолнечное
  5. 12.00 гМасло сливочное 72,5%
  6. 60.00 гМорковь
  7. 318.00 грыба горбуша
  8. 4.00 гСоль
  9. 2.00 гУкроп
  10. 5.00 гЧеснок

Выход: 1801.00 г

Рецепт

На сковороду налить подсолнечное масло. Выложить слоями нарезанный тонкими ломтиками картофель, лук, морковь, рыбу. Каждый слой посолить и поперчить. Влить стакан воды. Поставить тушить под крышкой на среднем огне до готовности. Добавить в конце приготовления сливочное масло, зелень, чеснок.

 

Admin Area