Не следую никаким диетам, не в курсе что такое разгрузочные дни и зачем это надо, просто стараюсь не есть того, чего не следует есть (получается не всегда ).

Примерная каллорийность 1400 ккал/день

Пищевая ценность

14.13 гБелков
10.51 гЖиров
13.37 гУглеводов
0.00 гВоды
204.43 КкалКалорийность

Сырники творожные

Продукты

20.00 гМука пшеничная
30.00 гСахар
180.00 гТворог Веселый молочник 9%
200.00 гЯйцо отборное

Выход: 375.00 г

Kora

Пищевая ценность

Сырники творожные

Продукты

Рецепт