Не следую никаким диетам, не в курсе что такое разгрузочные дни и зачем это надо, просто стараюсь не есть того, чего не следует есть (получается не всегда ).

Примерная каллорийность 1400 ккал/день

Пищевая ценность

8.97 гБелков
17.54 гЖиров
38.59 гУглеводов
18.28 гВоды
349.58 КкалКалорийность

творожный пирог

Продукты

150.00 гМасло сливочное 82,5%
250.00 гМука пшеничная
180.00 гСахар
180.00 гТворог 9%
180.00 гЯйца

Выход: 920.00 г

Kora

Пищевая ценность

творожный пирог

Продукты

Рецепт