Катько7783416

Катько77

Катько77

График

Питаюсь в коридоре:

от 1500 ккал (Б120,Ж60,У120)

до 1900 ккал (Б152, Ж76, У152)

Моя цель - поддержание здоровья. Нет сахарному диабету, ожирению, дисплазии и гипертонии. 75 килограмм мне это гарантируют.

Пищевая ценность

  • 1.30 гБелков
  • 0.73 гЖиров
  • 3.61 гУглеводов
  • 80.94 гВоды
  • 28.03 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Огурцы, помидоры, йогурт, лук норма

Продукты

  1. 100.00 гЙогурт Саяногорск
  2. 57.00 гЛук репчатый
  3. 230.00 гОгурцы парниковые
  4. 186.00 гПомидор

Выход: 537.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area