CherrySweet_blg

Пищевая ценность

  • 1.79 гБелков
  • 6.22 гЖиров
  • 11.48 гУглеводов
  • 154.51 гВоды
  • 105.77 КкалКалорийность

баклажаны с чесноком

Продукты

  1. 300.00 гБаклажаны
  2. 12.00 гМасло подсолнечное
  3. 3.00 гПерец чили
  4. 5.00 гПетрушка свежая
  5. 20.00 гСоус соевый
  6. 5.00 гУкроп
  7. 10.00 гЧеснок

Выход: 200.00 г

Рецепт

1) баклажаны нарезать пластинами 1,5 см толщиной, засыпать солью и остаить на 10 мин

2) промокнуть сок, который выделился из баклажанов.

3) нарезать баклажаны кусочками

4) в сковороде с толстым дном разогреть 1 ст.л. масла и обжарить баклажан около 10 мин до готовности, немного посолить в процессе

5) затем добавить чеснок и специи (перец тоже)

6) перемешать и жарить еще несколько минут

7) влить соевый соусь и подержать на огне еще 2 минуты.

8) готовые баклажаны выложить на тарелку и украсить зеленью

 

 

Admin Area