CherrySweet_blg81907

CherrySweet_blg

CherrySweet_blg

Пищевая ценность

  • 18.05 гБелков
  • 2.69 гЖиров
  • 6.15 гУглеводов
  • 35.40 гВоды
  • 120.49 КкалКалорийность

На 100 г блюда

морковно-творожная запеканка

Продукты

  1. 0.20 гВанилин
  2. 30.00 гКефир 1%
  3. 0.20 гКорица молотая
  4. 100.00 гМорковь
  5. 0.10 гсахарозаменитель Novasweet
  6. 200.00 гтворог обезжиренный БМК
  7. 55.00 гЯйцо отборное

Выход: 250.00 г

Рецепт

1) Растворяем сахарозаменитель (3 таблетки) в кефире.

2) На крупной терке натираем морковь и смешиваем с творогом, яйцом и кефиром.

3) Добавляем ваниль и корицу по вкусу.

4) Выливаем в силиконовую формочку и в духовку до готовности.

 

▲Admin Area