CherrySweet_blg

Пищевая ценность

  • 12.71 гБелков
  • 9.29 гЖиров
  • 14.08 гУглеводов
  • 76.57 гВоды
  • 189.13 КкалКалорийность

фаршированный перец

Продукты

  1. 500.00 гПерец зелёный сладкий
  2. 80.00 гРис шлифованный (крупа)
  3. 30.00 гСоус соевый
  4. 500.00 гфарш мясной

Выход: 800.00 г

Рецепт

отвариваю рис, добавляю его в домашний фарш (фарш чистый, без хлеба и прочих добавок, даже несоленый), перемешиваю.

перец покупаю бочкооразный (кончик не острый, неудобно будет в кастрюлю ставить), срезаю шляпки, убираю перегородки и семена.

наполняю перчины фаршем, выставляю в чашу мультиварки (влезает 5-6 перчин), , добавляю по чайной ложке соевого соуса в каждую перчину и заливаю водой чашу (чуть ниже перца) и ставлю на режим Тушение 1 час.

 

Admin Area