Ирина197681773

Ирина1976

Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 12.15 гБелков
  • 1.97 гЖиров
  • 21.94 гУглеводов
  • 15.38 гВоды
  • 174.20 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Ёжики

Продукты

  1. 500.00 гГовядна постная
  2. 196.00 гЛук репчатый
  3. 200.00 гОтруби ржаные с морской капустой
  4. 200.00 гРис красный

Выход: 1096.00 г

Рецепт

Рис отварить, мясо перекрутить, лук натереть на терке, все тщательно перемешать, сформировать ежики, положить в чашу мультиварки и тушить до готовности.

 

▲Admin Area