Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 13.84 гБелков
  • 4.47 гЖиров
  • 10.73 гУглеводов
  • 34.00 гВоды
  • 99.11 КкалКалорийность

Заливной куриный пирог на скорую руку

Продукты

  1. 200.00 гЛук репчатый
  2. 250.00 гМолоко 2,5 %
  3. 150.00 гМука пшеничная обойная (цельнозерновая)
  4. 150.00 гПомидоры свежие
  5. 50.00 гСыр российский 45%
  6. 400.00 гЦыпленок грудка (МАГ)
  7. 120.00 гЯйцо куриное (МАГ)

Выход: 1320.00 г

Рецепт

ЗАЛИВНОЙ КУРИНЫЙ ПИРОГ НА СКОРУЮ РУКУ

Ингредиенты:
Начинка:
- Куриное филе отварное 400 г
- Помидоры 150 г
- Лук репчатый 1 шт
- Сыр 50 г
- Зелень (у меня был шпинат)

Тесто:
- Яйцо 2 шт
- Молоко 230-250 мл
- Мука (у меня смесь рисовой и цельнозерновой) 150 г
- Соль ⠀⠀

Приготовление:
1. Яйцо взбить. Добавить к яйца муку, соль и молоко. Тщательно перемешать.
2. Грудку порезать квадратиками. Помидоры и лук кубиками (Черри пополам). 3. Сыр потереть не крупной терке.
4. Перемешать начинку.
5. В форму залить часть теста. Сверху выложить начинку. Залить оставшимся тестом.
6. Выпекать при температуре 180-200° 35-45 минут.

 

Admin Area