Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 5.39 гБелков
  • 4.85 гЖиров
  • 20.32 гУглеводов
  • 51.22 гВоды
  • 118.29 КкалКалорийность

Вафли из кабачков поваренок

Продукты

  1. 700.00 гКабачки
  2. 25.00 гМасло подсолнечное
  3. 300.00 гМука пшеничная обойная (цельнозерновая)
  4. 10.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  5. 15.00 гЧеснок
  6. 240.00 гЯйцо куриное (МАГ)

Выход: 1290.00 г

Рецепт

Ингредиенты для «Вафли из кабачков»:
Кабачок (Кабачок натереть и отжать) — 700 г
Масло подсолнечное — 100 г
Зелень
Чеснок — 4 зуб.
Яйцо куриное — 4 шт
Соль — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Мука пшеничная / Мука — 300 г

Натрем кабачок на крупной терке, пусть постоит 10 минут, отожмем лишнюю жидкость, добавляем подсолнечное масло, соль, яйца, зелень, пропущенный через пресс чеснок, просеянную муку с разрыхлителем. Хорошо перемешаем.

Немного смажем вафельницу подсолнечным маслом, выкладываем одну столовую ложку теста и выпекаем вафли. Я выпекала в електрогриле. Подаем с пылу с жару со сметаной. Приятного аппетита!

 

Admin Area