Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 6.77 гБелков
  • 2.75 гЖиров
  • 6.16 гУглеводов
  • 46.73 гВоды
  • 75.76 КкалКалорийность

Легкий салат Красное море

Продукты

  1. 250.00 гКрабовые палочки "vici"
  2. 50.00 гПерец красный сладкий
  3. 100.00 гСыр «Олтермани» 17%
  4. 300.00 гТоматы (грунтовые)
  5. 10.00 гЧеснок

Выход: 710.00 г

Рецепт

Легкий салат "Красное море"

Итого на 100 грамм - 76 ккал
Б/Ж/У 6.6 / 2.8 / 6.1

Ингредиенты:
Крабовые палочки 250 гр.,
Томат 300 гр.,
Красный болгарский перец 50 гр.,
Сыр 17% 100 гр.,
Чеснок 10 гр.,

Приготовление:
Крабовые палочки и перец порезать соломкой. Помидор порезать на дольки, вынуть семена и жидкость и тоже порезать соломкой. Сыр и чеснок натереть на мелкой тёрке. Все перемешать, посолить по вкусу. По желанию можно добавить зелень.

 

Admin Area