Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 9.00 гБелков
  • 5.55 гЖиров
  • 1.82 гУглеводов
  • 49.12 гВоды
  • 94.01 КкалКалорийность

Салат из креветок быстрые рецепты

Продукты

  1. 300.00 гКреветки вареные
  2. 20.00 гМасло подсолнечное
  3. 300.00 гПомидоры черри
  4. 100.00 гРуккола
  5. 200.00 гСалат зелёный
  6. 100.00 гСыр Пармезан
  7. 50.00 гЯйцо перепелиное

Выход: 1070.00 г

Рецепт

Салат из креветок – ингредиенты:

300 г вареных креветок,

100 г пармезана,

10 перепелиных яиц,

300 г помидоров черри

100 г рукколы,

200 г салата,

2ч. ложки лимонного сока,

2 ст. ложки оливкового масла,черный молотый перец по вкусу,соль по вкусу.

Салат из креветок – приготовление:

Отвари перепелиные яйца вкрутую, остуди и измельчи.

Креветки опусти на 2 минуты в кипяток, достань, очисти и остуди.

Зелень помой, обсуши и крупно порежь.

Помидоры черри порежь на половинки.

Натри на мелкой терке пармезан.

В салатницу выложи салат, вареные креветки, помидоры черри и перепелиные яйца.

Посоли, поперчи, сбрызни лимонным соком и полей оливковым маслом.

Сверху салат из креветок посыпь тертым пармезаном.

Приятного аппетита.

 

Admin Area