Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 4.80 гБелков
  • 2.68 гЖиров
  • 8.44 гУглеводов
  • 42.74 гВоды
  • 77.15 КкалКалорийность

Рыбный салат с фасолью и яблоками борменталь

Продукты

  1. 100.00 гКрасная фасоль консервированная
  2. 100.00 гЛук репчатый
  3. 70.00 гПерец болгарский
  4. 30.00 гСок лимонный
  5. 125.00 гТреска в масле
  6. 150.00 гЯблоки

Выход: 575.00 г

Рецепт

Рыбный салат с яблоками и фасолью

Ингредиенты для приготовления блюда:

яблоки — 150 г;треска консервированная в масле — 125 г;фасоль красная консервированная — 100 г;лук репчатый — 100 г;перец болгарский — 70 г;лимонный сок — 2 ст. ложки;соль, перец чёрный молотый — по вкусу.

Яблоки нарезать кубиками и смешать с фасолью, рыбой и измельчённым луком. Посолить, поперчить, заправить соком лимона и дать настояться 1 час. Украсить кружочками болгарского перца.

В 100 г — 80,42 ккал.

 

Admin Area