Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 6.01 гБелков
  • 1.72 гЖиров
  • 5.62 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 62.27 КкалКалорийность

Шоколадное суфле без вреда фигуре (диетические рецепты)

Продукты

  1. 6.00 гАгар-Агар
  2. 150.00 гЙогурт натуральный без добавок
  3. 25.00 гКакао порошок красный октябрь
  4. 150.00 гМолоко жирностью 1.5
  5. 150.00 гТворог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт

Выход: 481.00 г

Рецепт

Агар кипятим в молоке 1 минуту, творог/йогурт/кэроб(какао)/сахзам/кокос соединяем и вливаем сюда наше молоко с агаром, взбивая все венчиком, переливаем в нужную посуду и в холодильник на час. Достаём и наслаждаемся воздушным шоколадным суфле!

 

Admin Area