Ольгица80285

Ольгица

Ольгица

Пищевая ценность

  • 5.11 гБелков
  • 6.09 гЖиров
  • 30.65 гУглеводов
  • 150.97 гВоды
  • 198.13 КкалКалорийность

На 100 г блюда

овсянка с медом, грецкими орехами и яблоком

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 10.00 гГрецкий орех
  3. 20.00 гмед
  4. 50.00 гХлопья овсяные № 1
  5. 30.00 гЯблоки

Выход: 150.00 г

Рецепт

Залить кипятком кашу, добавить мед, мелко порезанные яблоки без шкурки и поломанные грецкие орехи. Это каша КРАСОТЫ, полезна для волос, кожи, желудка! Полезна и питательна!

 

▲Admin Area