Берем 100 гр. творога, режем кубиками четвертинку авокадо, добавляем для солености любой соевый соус по вкусу. Режем зеленый лук, добавляем, смешиваем. Готово!

Авокадо - убийца холестерина! Не надо бояться есть этот продукт в небольших количествах. А уж польза его, особенно для женщин, неоценима! Его МОЖНО есть на диете! Только лучше выглядеть станете со временем, вот увидите! К тому же благодаря правильным жирам из авокадо, вы усвоите кальций из творога. А кальций в организме влияет на ощущение сытости. Польза и только польза.