LalaMot79673

LalaMot

LalaMot

 

 ● ● ●

Пищевая ценность

  • 5.79 гБелков
  • 4.08 гЖиров
  • 17.20 гУглеводов
  • 55.07 гВоды
  • 135.09 КкалКалорийность

● Овсяно-банановые панкейки

Продукты

  1. 80.00 гБанан
  2. 50.00 гГеркулес хлопья
  3. 100.00 гМолоко 0,5%
  4. 1.40 гРазрыхлитель теста
  5. 75.00 гЯйцо отборное

Выход: 300.00 г

Рецепт

 

1) Взбить до однородности геркулес, банан, яйцо, молоко и добавить 1/4 ч.л. разрыхлителя


2) На антипригарной сковороде, без добавления масла, на среднем огне, испечь 5 блинчиков


3) Уложить панкейки друг на друга, по желанию промазать мягким творогом

 

Admin Area