LalaMot79673

LalaMot

LalaMot

 

 ● ● ●

Пищевая ценность

  • 4.79 гБелков
  • 0.38 гЖиров
  • 1.60 гУглеводов
  • 69.68 гВоды
  • 28.94 КкалКалорийность

● Овощной суп с креветками

Продукты

  1. 2500.00 гВода
  2. 250.00 гКартофель
  3. 1000.00 гКреветки
  4. 200.00 гМорковь
  5. 50.00 гПерец болгарский
  6. 150.00 гПомидоры
  7. 30.00 гСоль

Выход: 4200.00 г

Рецепт

1. Нарезать все ингредиенты одинакового размера.

2. Вскипятить воду, добавить в неё порезанные картофель и морковь, варить 10мин.

3. В это время залить помидоры кипятком, снять кожицу и порезать помидоры (вместе с семенами и жидкостью).

4. Порезать перец. Через 10 минут добавить в суп перец и помидоры, немного поварить, добавить размороженные креветки. Посолить, добавить приправы.

5. Прокипятить суп.

 

Admin Area