MammaFelis

График

Пищевая ценность

  • 9.85 гБелков
  • 7.28 гЖиров
  • 44.45 гУглеводов
  • 41.18 гВоды
  • 283.03 КкалКалорийность

рис с чечевичным соусом

Продукты

  1. 1.60 гАсафетида
  2. 1.40 гГорчица чёрная (семена)
  3. 1.40 гЗира (кумин)
  4. 1.40 гИмбирь молотый
  5. 1.20 гКуркума
  6. 50.00 гМасло сливочное 72,5%
  7. 1.40 гПерец чили
  8. 200.00 гПомидор
  9. 200.00 гРис Жасмин
  10. 150.00 гЧечевица

Выход: 550.00 г

Рецепт

Чечевицу промыть, отварить в подсоленной воде.

В сковороде подогреть масло, кинуть семена черной горчицы. Ошпарить помидоры кипятком, снять кожицу, порезать на кусочки. Когда семена на сковороде затрещат, кинуть куркуму, асафетиду, молотый чили, молотый имбирь. Добавить помидоры. Тушить 5 минут. Добавить отваренную чечевицу, тушить минут 10.

Кинуть в кастрюлю сливочное масло, когда оно расплавится кинуть рис, поджаривать его помешивая, пока рис не впитает масло. Залить водой и отваривать до готовности.

Рис подвать с соусом

 

Admin Area