koshech-ka

 

 

График

для быстрого снижения веса : 

Белки, гр 85.6 - 94.6

Жиры, гр 25.4 - 28.0

Углеводы, гр 142.7 - 157.7

Килокалории, ккал 1141.3 - 1261.5

для экстремального снижения веса:

Белки, гр 73.4 - 81.1

Жиры, гр 21.7 - 24.0

Углеводы, гр 122.3 - 135.2

Килокалории, ккал 978.3 - 1081.3

Пищевая ценность

  • 3.83 гБелков
  • 4.37 гЖиров
  • 0.15 гУглеводов
  • 15.79 гВоды
  • 62.64 КкалКалорийность

Омлет

Продукты

  1. 4.00 гМасло сливочное 82%
  2. 300.00 гМолоко питьевое цельное пастеризованное отборное "веселый молочник", 3,7%, 950 г
  3. 160.00 гЯйца

Выход: 750.00 г

Рецепт

 

Admin Area