Vita Bilita

График

Пищевая ценность

  • 15.93 гБелков
  • 1.00 гЖиров
  • 3.90 гУглеводов
  • 21.75 гВоды
  • 94.29 КкалКалорийность

+ Мой тесто из творога

Продукты

  1. 50.00 гЙогурт Турецкий Natige
  2. 0.50 гСах. зам. Prebiosweet (в 10 раз слаще сахара)
  3. 50.00 гСекреты Природы Мука Тыквенная
  4. 0.50 гСоль
  5. 250.00 гТворог 0% Рен Милк
  6. 120.00 гЯйцо белок

Выход: 480.00 г

Рецепт

Вкусная!

сылка на репцепт https://www.instagram.com/reel/DLFV1v3MvdU/?igsh=MXQ4cHVzZWwycmVvcA%3D%3D

 

Пачка Творога + 1 яйцо + мука + соль + сах.зам в миску. Замесить тесто.

Можно на вареники, на пиццу, на пирожки.

 

//Попробовать:

1. Мука тыквенная (белков 33 гр на 100 гр) + клейковина (70 гр белка) = повышает белок

2. Убрать желтки, только белки = снизить ПК и увеличить белки

3. Творог 0% = снизить ПК

 

Admin Area