Vita Bilita

График

Пищевая ценность

  • 12.98 гБелков
  • 3.51 гЖиров
  • 10.40 гУглеводов
  • 87.72 гВоды
  • 122.45 КкалКалорийность

Мой КукурузоБлин по Обложко

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 20.00 гМицеллярный Казеин Watt Nutrition
  3. 25.00 гМука Кукурузная Цесна
  4. 2.00 гМука Ширатаки Pure Konjak
  5. 30.00 гПродуктовая Аптека Отруби Кукурузные (за вычетом пв=79г)
  6. 0.20 гСах. зам. Prebiosweet (в 10 раз слаще сахара)
  7. 2.00 гСоль
  8. 62.00 гЯйцо отборное

Выход: 228.00 г

Рецепт

{#dance4}Вкусный кукурузный хлеб.

Сухие ингредиенты смешать (мука, отруби, ширатаки (очень аккуратно с дозировкой!), казеин, соль, сах.зам.)

Белки взболтать, добавить воду. Всыпать муку и хорошо перемешать.

Выпекать:

1. Сковорода-смайлы на пшиках масла на очень медленном жару под крышкой, маленьким половником.

2. Вафельница Гриль Тефаль, режим желтый, 4 минуты.

 

Admin Area