Vita Bilita76707

Vita Bilita

Vita Bilita

График

Пищевая ценность

  • 8.65 гБелков
  • 2.19 гЖиров
  • 5.37 гУглеводов
  • 36.74 гВоды
  • 58.34 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Мой Оливье по Обложко (нарезка без заправки)

Продукты

  1. 250.00 гГорошек зеленый нежный Микадо
  2. 370.00 гГрудка Куриная Копченая Акнар
  3. 210.00 гКартофель отварной
  4. 210.00 гКонсервированные маринованные огурцы (6-9 см) бондюэль
  5. 108.00 гЛук репчатый
  6. 170.00 гМорковь отварная
  7. 115.00 гОгурец
  8. 180.00 гЯйцо белок

Выход: 1610.00 г

Рецепт

{#good}Морковь, картофель, яйца отварить. Все нашинковать , лук оооооочень мелко нашинковать, все перемешать. При подаче заправить майонезом или соусом низкокалорийным по Обложко.

ИДЕЯ!!! Вместо картофеля взять репу, отварить в полсоленной воде - еще снижает калорийность. Репа очень даже прикольная вместо картошки))) ЕЕ можно взять больше, примернго грамм 300-350)))

 

▲Admin Area