Ирифк@76150

Ирифк@

Ирифк@

Пищевая ценность

  • 10.74 гБелков
  • 7.70 гЖиров
  • 24.13 гУглеводов
  • 0.50 гВоды
  • 196.79 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Оладьи из овсянки и изюма

Продукты

  1. 30.00 гИзюм
  2. 200.00 гКефир 1%
  3. 34.00 гМасло подсолнечное
  4. 16.00 гСахар
  5. 3.00 гСоль
  6. 200.00 гТворог обезжиренный «Молочное дело»
  7. 188.00 гЯйцо
  8. 400.00 гЯсно солнышко хлопья овсяные 2

Выход: 1069.50 г

Рецепт

Овсяные хлопья измельчить блендером, добавить творог, кефир, яйца, соль, сахар. Хорошо перемешать, добавить изюм и еще раз перемешать. Оставить на 15 минут. Жарить на подсолнечном масле. Подавать с медом или сгущенным молоком

 

▲Admin Area