Aquek76125

Aquek

Aquek

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Бананово-ореховые кексы

Продукты

    Выход: 100.00 г

    Рецепт

    Ингредиенты:
    Мука – 2 стакана
    Сахар – четверть стакана
    Разрыхлитель – 1 ст. ложка
    Молоко 2% – 1 стакан
    Яичный белок – 1 шт.
    Яблочное пюре – 1/3 стакана
    Банановое пюре – ¾ стакана
    Грецкие орехи, порубленные – ½ стакана

    Приготовление:

    Нагрейте духовку до 200˚ С.
    Вставьте в формочки для кексов специальные вкладки или сбрызните кулинарным спреем.
    Просейте муку, сахар и разрыхлитель в миску среднего размера.
    В другой посуде смешайте молоко, яйцо, яблочное пюре, размятый банан и орехи.
    Вылейте смесь в муку и вымешайте до однородного состояния.
    Выложите тесто в формочки и запекайте примерно 15 минут, пока кексы не станут золотисто-коричневыми или пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не останется чистой.
    Количество порций: 12 (порция – 1 кекс)
    Состав 1 порции: калорийность – 137,8 калорий, жиров – 3,6 г, холестерина – 2 мг, натрия – 106 мг, углеводов – 22,5 г, клетчатки – 1,3 г, белков – 4,5 г, железа – 1,3 мг, кальция – 117 мг.

     

    Admin Area