Aquek76125

Aquek

Aquek

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Легкий куриный пирог (для завтрака)

Продукты

    Выход: 100.00 г

    Рецепт

    Калорийность на 100 гр - 130 ккал

    Ингредиенты:
    - Вареное куриное филе - 300 гр
    - Мука - 50 гр
    - Яйцо (некрупное) - 2 шт
    - Молоко - 150 гр
    - Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
    - 1/2 ч.л. разрыхлителя
    - Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
    - Соль - по вкусу

    Приготовление:
    1) Куриное филе мелко нарезаем.
    2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
    3) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки). Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке!

    Пирог готов! Приятного аппетита!

     

    Admin Area