Aquek76125

Aquek

Aquek

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Картофель “Фри” из духовки

Продукты

    Выход: 100.00 г

    Рецепт

    *на 100гр 70.68ккал*

    Состав:
    5-7 шт картофеля среднего размера
    2 яичных белка
    паприка
    соль по-вкусу

    Приготовление:
    Многие из нас любят картофель “Фри”, но все прекрасно знают, что он не полезен для здоровья. Этот рецепт будет палочкой-выручалочкой для многих любителей картошечки “Фри”, и тем более такую картошку можно смело давать детям.
    Для приготовления картошку нужно помыть, почистить и порезать брусочками толщиной 1 см.
    Яичные белки взбить с солью до мягких пиков.
    Выложить белки в порезанный картофель и хорошо перемешать, чтобы каждый брусочек был в белке.
    Противень застелить пекарской бумагой и выложить на него картофель. Сверху картофель посыпать паприкой.
    Поставить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекать до румяной корочки.
    Картофель “Фри” нужно есть сразу в горячем виде.

     

    Admin Area