Aquek76125

Aquek

Aquek

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Творожная запеканка с фруктами

Продукты

    Выход: 100.00 г

    Рецепт

    *На 100г. – около 87ккал. (с учётом сахара и сметаны 10%жирности)

    творог обезжиренный - 250г.
    1 яйцо
    1,5 столовых ложек сметаны
    1,5 столовых ложек сахара (по желанию)
    1 банан
    2 яблока

    1. На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки.
    2. Залить их смесью из творога, яйца, сметаны, сахара.
    3. Поставить всё в разогретую до 200С духовку. Выпекать около часа. (Время выпекания корректируйте соответственно особенностям своей духовки.)
    4. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.
    С фруктовой начинкой запеканки можно экспериментировать на ваш вкус.

     

    Admin Area