Aquek76125

Aquek

Aquek

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Фаршированный лосось

Продукты

    Выход: 100.00 г

    Рецепт

    *125 ккал на 100 гр*

    Ингредиенты

    лосось - 1,5 килограмм
    креветки - 300 грамм
    маложирный сыр - 250 грамм
    лимон - две штуки
    репчатый лук - одна штука
    соль - по вкусу
    черный молотый перец - по вкусу
    специи - по вкусу
    зелень - для украшения

    Способ приготовления

    Предварительно разогреем духовку до 190 градусов.
    Тушку лосося помоем, обсушим и натрем солью, перцем и специями. Лимоны помоем, из одно выдавим сок и польем рыбу, а второй нарежем тонкими кружочками.
    Отдельно разомнем маложирный сыр. Репчатый лук помоем, почистим, нарежем мелкими кубиками и смешаем с сыром. Креветки отварим, остудим, удалим от панциря и добавим к луку и сыру. Все посолим, поперчим и хорошенько перемешаем.
    После этого тушку лосося нафаршируем приготовленной начинкой из креветок и зашить брюшко. Дальше рыбу выложим на застеленный фольгой противень и поставим в духовку.
    Запечем в разогретой духовке в течение 20 минут. Затем снизить температуру до 160 градусов и запечем в течение 15-20 минут.
    Готовую фаршированную рыбу переложим на блюдо, украсим кружочками лимона и веточками зелени!

     

    Admin Area