Густое и очень вкусное какао.

Ингредиенты:
(на одну большую порцию горячего какао)

250 мл стакан молока
3 ст л запареного геркулеса
1-2 cт.л. меда/4-6 таблеток сахарозаменителя
2 ст л натурального какао (без добавок, сахара, не Несквик)
по щепотке молотой корицы и мускатного ореха

Приготовление

Блендером пюрировать овсянку с молоком. Вскипятить эту смесь, добавить посластители или мед, какао и пряности. Пить горячим.