Aquek76125

Aquek

Aquek

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Запеченные кабачки с сыром

Продукты

    Выход: 100.00 г

    Рецепт

    Ингредиенты (на 2 порции):

    Сыр «Ламбер» (или любой другой) легкий 15%-ной жирности 100 г
    Кабачки 2 штуки
    Морковь 1 штука
    Лук репчатый 1 головка
    Чеснок 1 зубчик
    Помидоры 1 штука
    Соль по вкусу
    Перец черный молотый по вкусу

    Приготовление:

    1. Промыть кабачки, разрезать пополам и извлечь мякоть из сердцевины.
    2. Морковь, мякоть кабачков и лук нарезать мелкими кубиками.
    3. Разогреть сковороду, обжарить на растительном масле нарезанные овощи, добавить измельченные чеснок и помидор. Посолить, поперчить и снять с огня.
    4. Выложить овощную начинку внутрь кабачков, присыпать натертым сыром и запекать в духовке при температуре 170 градусов 15–20 минут.

     

    Admin Area