Aquek76125

Aquek

Aquek

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Корейская морковь с мясом

Продукты

    Выход: 100.00 г

    Рецепт

    135ккал на 100гр

    Ингредиенты:
    На 2 порции:
    400 г филе свинины
    3 большие морковки
    2 ст. л. растительного масла
    2 ст. л. соевого соуса
    1 луковица
    6 зубчиков чеснока
    1 ч. л. семян кунжута
    2 ст. л. красного винного уксуса
    соль

    Приготовление:
    Морковь нарезать соломкой, подсолить. Оставить на 20 мин. Отжать, добавить 2 зубчика измельченного чеснока, кунжут, уксус
    Мясо нарезать небольшими кусочками. Лук и оставшийся чеснок очистить и тонко нарезать.
    Обжарить мясо в разогретом масле, 7 мин. Добавить соевый соус, лук, чеснок, готовить 4 мин.
    Влить 1 стакан воды и тушить 20 мин. Дать остыть.
    Смешать с морковью и поставить в холодильник на 24 ч.

     

    Admin Area