Aquek76125

Aquek

Aquek

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Чизкейк на 100 гр- 88 ккал

Продукты

    Выход: 100.00 г

    Рецепт

    Корж:
    3-4 ст. ложки овсяных отрубей
    2 ст. ложки жидкого творога 0% ( можно заменить 3 ст. ложками кефира 0%)
    1 яйцо
    3 таблетки сахарозаменителя

    Смешать все ингредиенты, выложить в форму и выпекать 15-20 минут. Корж должен быть как крекер.

    Крем:
    400 грамм творога
    2 яйца
    5 таблеток сахарозаменителя
    1 ст. ложка кефира или йогурта
    ванилин
    сода

    Белки отделяем от желтков, белки ставим в сторону. Желтки и все остальные ингредиенты смешиваем. Взбиваем белки до густой пены и осторожно добавляем в крем. Всё выливаем на готовый корж. Выпекаем в духовке 30-40 минут.

     

    Admin Area