ssf75467

ssf

ssf

График

Пищевая ценность

  • 10.41 гБелков
  • 4.94 гЖиров
  • 13.84 гУглеводов
  • 9.14 гВоды
  • 139.75 КкалКалорийность

запеканка творожно-рисовая

Продукты

  1. 100.00 гКаша рисовая
  2. 10.00 гКрупа манная
  3. 5.00 гМасло подсолнечное
  4. 20.00 гСахар
  5. 50.00 гСметана 15%
  6. 200.00 гтворог Белакт Волковыск 0%
  7. 50.00 гЯйца

Выход: 420.00 г

Рецепт

рис 100 грамм, творога 200 грамм,  три ложки сливок свежих (можно сметаной заменить), две ст. ложки сахара, яйцо, масло сливочное (подсолнечное) и панировочные сухари (манка).

Рис надо отдельно отварить, при этом важно не переварить его, можно даже чуток не до варить. Остудить его. Разбить в творог яйцо, добавить сахар и рис, сливки, тщательно размешать. Огнеупорную емкость смазываем маслом и сухариками панировочными (манкой) обсыпаем, массу выкладываем и запекаем до румяной корочки в духовке, температуру выставляем + 170.

 

Admin Area