ssf75467

ssf

ssf

График

Пищевая ценность

  • 10.79 гБелков
  • 7.73 гЖиров
  • 2.53 гУглеводов
  • 76.78 гВоды
  • 128.14 КкалКалорийность

Омлет в мульти

Продукты

  1. 9.00 гМасло оливковое нерафинированное
  2. 1.00 гперец молотый
  3. 180.00 гПомидор
  4. 1.00 гСоль
  5. 70.00 гСыр домашний обезжиренный
  6. 10.00 гУкроп
  7. 100.00 гФасоль зелёная
  8. 250.00 гЯйца

Выход: 500.00 г

Рецепт

Вам понадобятся:

яйца куриные — 5 штук;
молоко жирностью 2,5% — 5 столовых ложек;
помидор — 3 штуки;
брынза — 70 г;
масло оливковое — 2 чайных ложки;
зеленый лук — 4 пера;
базилик — 4-5 листочков;
специи.
Приготовление

Нарежьте помидоры кубиками. Нашинкуйте лук.
Влейте в чашу для приготовления оливковое масло. Включите программу «Жарка» и обжарьте овощи с базиликом в течение 10 минут, не накрывая крышкой.
Взбейте яйца, добавьте молоко. Вылейте смесь поверх помидоров.
Натрите брынзу. Посыпьте ею поверхность блюда.
Готовьте под крышкой в режиме «Выпечка» 20 минут.
Включите функцию «Подогрев» после сигнала об окончании приготовления. Выдержите еще четверть часа.
В мультиварке можно приготовить омлет с грибами — обжарьте их с луком, а затем добавьте помидоры.

 

Admin Area