ssf75467

ssf

ssf

График

Пищевая ценность

  • 11.19 гБелков
  • 6.77 гЖиров
  • 9.93 гУглеводов
  • 58.93 гВоды
  • 149.03 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка в микроволновке

Продукты

  1. 18.00 гКрупа манная
  2. 150.00 гТворог 9%
  3. 150.00 гЯблоки
  4. 100.00 гЯйца

Выход: 350.00 г

Рецепт

Яблоки на терку, яйца, творог, манку, все смешать в тарелке и поставить в микроволновку под крышку на 8 минут, очень вкусно без сахара, после приготовления можно полить чем-то вкусным, но мне вкусно так просто 

 

▲Admin Area