willow75216

willow

willow

Пищевая ценность

  • 24.02 гБелков
  • 4.90 гЖиров
  • 0.94 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 143.34 КкалКалорийность

На 100 г блюда

куриные рулеты со шпинатом и сыром

Продукты

  1. 260.00 гкуриная грудка
  2. 125.00 гсыр моцарелла лайт
  3. 100.00 гШпинат листья резанные замороженные "Дарус"

Выход: 356.00 г

Рецепт

Шпинат разморозить, чуть обжарить на смазанной маслом сковороде, посолить, поперсить. Моцареллу раскрошить, смешать со шпинатом. Грудку отбить, положить начинку, завернуть в рулет, запечь в духовке.

 

▲Admin Area