Amalia_mel

График

Пищевая ценность

  • 12.93 гБелков
  • 7.16 гЖиров
  • 1.83 гУглеводов
  • 45.27 гВоды
  • 128.16 КкалКалорийность

Салат с курицей и маринованными огурчиками

Продукты

  1. 25.00 гCыр мягкий MOZARELLA
  2. 50.00 гКапуста пекинская
  3. 100.00 гКурица отварная
  4. 25.00 гЛук репчатый
  5. 50.00 гОгурец солёный
  6. 50.00 гСметана 15%

Выход: 275.00 г

Рецепт

Для приготовления салата необходимо отварить куриное мясо и разобрать его на волокна или порезать кубиками или дольками. Хорошо подойдет для этого куриная грудка на кости без кожи или филе.
Теперь очистим и порежем луковицу, можно полукольцами или мельче - на Ваш вкус, в мисочке перемешаем лук с солью и оставим на 15-20 минут.
Тем временем порежем ломтиками китайскую капусту и огурцы колечками.
Вообщем-то и все, теперь осталось только смешать все и заправить сметаной. Приятного аппетита!

 

Admin Area