Cleopatra

График

Пищевая ценность

  • 11.38 гБелков
  • 4.89 гЖиров
  • 6.84 гУглеводов
  • 85.49 гВоды
  • 116.88 КкалКалорийность

Курица "Осенний вальс"

Продукты

  1. 500.00 гкуриная грудка филе сырая
  2. 200.00 гЛук репчатый
  3. 50.00 гМайонез
  4. 0.30 гперец
  5. 160.00 гПомидор
  6. 0.50 гСоль
  7. 100.00 гСыр "Джюгас" 40%
  8. 600.00 гЯблоки

Выход: 1400.00 г

Рецепт

Курица "Осенний вальс"

Время приготовления - 30 мин

Ингридиенты:

Зеленые яблоки 3 штуки - 600 г
Куриное филе - 500 г
Репчатый лук 2 головки - 200 г
Консервированные помидоры 2 штуки - 160 г
Сыр твердый - 100 г
Майонез - 50 г
Специи - по вкусу

Приготовление:

1 Куриное филе тонко отбейте. Нарежьте лук полукольцами, помидоры кольцами. Яблоки натрите на крупной терке, поперчите, посолите и полейте лимонным соком.

2 На противень положите куриное филе, сверху толстым слоем натертые яблоки, затем накройте оставшимся отбитым филе, посолите, поперчите, уложите слой лука, затем слой помидор, смажьте майонезом и посыпьте тертым сыром.

3 Запекайте в духовке при 200 градусах, не более 20 минут.

Приятного аппетита!

 

 

Admin Area