Cleopatra

График

Пищевая ценность

  • 1.75 гБелков
  • 6.07 гЖиров
  • 7.98 гУглеводов
  • 64.12 гВоды
  • 89.61 КкалКалорийность

Милфей овощной

Продукты

  1. 235.00 гАвокадо
  2. 20.00 гВода
  3. 125.00 гКабачки цукини
  4. 23.00 гПетрушка свежая
  5. 349.00 гСвекла
  6. 40.00 гСок лимонный
  7. 9.00 гУкроп

Выход: 783.00 г

Рецепт

Милфей овощной

Время приготовления - Средне

1) Отварите свеклу среднего размера, остудите, почистите и нарежьте ровными тонкими кружочками.

2) Половину кабачка очистите и нарежьте ровными тонкими кусочками.

3) Положите в блендер очищенное авокадо, петрушку, сок лимона, соль по вкусу, немного воды, и перемелите до состояния однородного крема.

4) На порционную тарелку выложите кружочек свеклы и промажьте его кремом, сверху положите кружок кабачка и тоже промажьте кремом. В таком же духе выложите остальную свеклу и кабачок.

5) Украсьте зеленью.

 

Admin Area