Cleopatra

График

Пищевая ценность

  • 0.84 гБелков
  • 0.70 гЖиров
  • 3.62 гУглеводов
  • 89.94 гВоды
  • 24.60 КкалКалорийность

тыквенный суп с имбирём

Продукты

  1. 84.00 гбульёнетка Кнор куриная
  2. 1260.00 гВода
  3. 55.00 гКорень имбиря
  4. 260.00 гЛук репчатый
  5. 20.00 гмасло рапсовое
  6. 245.00 гМорковь
  7. 389.00 гСельдерей
  8. 1917.00 гТыква

Выход: 3900.00 г

Рецепт

Измельчаем репчатый лук, сельдерей и имбирь, обжариваем на масле при среднем огне. Очищаем тыкву и морковь от кожуры, режем на кусочки (чем мельче кусочки, тем быстрее сварится). Помещаем тыкву и морковь в кастрюлю, заливаем водой и добавляем обжаренные лук, сельдерей и имбирь, а так же 3 бульёнетки (84г). Варим пока всё не станет мягким, обычно морковь варится дольше всего. Тыкве много времени не нужно. Как всё сварилось ждём пока остынет, а потом измельчаем блендером до густой консистенции. При желании можно не добавлять сельдерей (в принцыпе это мой первый раз с сельдереем, решила попробовать услышав какой это полезный овощ). А так же можно добавить ещё сладкий болгарский перец. И суп-пюрэ готов!

При подаче, я люблю посыпать супчик сверху сыром с голубой плесенью (придаёт пикантности) или обжаренным острым красным перцем с семечками тыквы и семенами тмина. Так же можно добавить сливок немного, если не любите излишней остроты и любите посытнее. Ну вот как бы и всё. Желаю приятного аппетита и хорошего настроения!

 

Admin Area