Deniz_icin

График

1. Надо делать не то что хочется, а то что надо...тогда получится, то что хочешь.

2. Не пей первую... (не жри первый кусок!)

3. Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.

 

 

Пищевая ценность

  • 2.75 гБелков
  • 1.51 гЖиров
  • 3.07 гУглеводов
  • 11.40 гВоды
  • 36.84 КкалКалорийность

Брокколи в воке

Продукты

  1. 450.00 гБрокколи
  2. 5.00 гМасло подсолнечное
  3. 7.00 гСоус соевый Heinz

Выход: 450.00 г

Рецепт

Сначала Брокколи была отварена 7 минут на пару. Я ее приготовила не сразу. Она постояла ночь в холодильнике. Вок раскалила, смазала маслом. Огонь был выше среднего. Закинула капусту, сразу не мешала. Помешала через 2 минуты. Всего стояла на огне 8 минут. Где-то минут через 5 залила соус и закинула ПРОВАНСКИЕ ТРАВЫ.

Обратила внимание, что соевый соус очень быстро впитался. Соевого соуса было 1.5 столовой ложки.

 

Admin Area