Deniz_icin72875

Deniz_icin

Deniz_icin

График

1. Надо делать не то что хочется, а то что надо...тогда получится, то что хочешь.

2. Не пей первую... (не жри первый кусок!)

3. Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.

 

 

Пищевая ценность

  • 2.27 гБелков
  • 0.88 гЖиров
  • 18.78 гУглеводов
  • 55.50 гВоды
  • 88.25 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Банановое мороженое

Продукты

  1. 300.00 гБанан
  2. 100.00 гЙогурт Активия
  3. 2.00 гКорица молотая
  4. 3.00 гсахарозвменитель Splenda

Выход: 400.00 г

Рецепт

Это мороженое я взяла в фейбуке у Обложко.

На 100грамм - 81.39 ккал
Б/Ж/У - 2.37/0.7/17.37
Ингредиенты:
Бананы 2 штуки
Корица молотая щепотка
Йогурт натуральный 100 г
Заменитель сахара по вкусу
Приготовление:
1. Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
2. Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.
3. Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое.

 

▲Admin Area