Deniz_icin

График

1. Надо делать не то что хочется, а то что надо...тогда получится, то что хочешь.

2. Не пей первую... (не жри первый кусок!)

3. Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.

 

 

Пищевая ценность

  • 36.30 гБелков
  • 0.35 гЖиров
  • 2.07 гУглеводов
  • 6.08 гВоды
  • 154.67 КкалКалорийность

Хлеб в микре соевый протеин и клейковина

Продукты

  1. 25.00 гклейковина
  2. 80.00 гПротеин соевый
  3. 4.00 гСода
  4. 8.00 гЯблочный уксус

Выход: 250.00 г

Рецепт

В микре на самой высокой мощности 12 минут. (чуток увеличив количество протеина/клейковины, время надо будет увеличить.

Делала в форме Homelife.

Скидывала на сетку, потому что мокреет.

Мне кажется, что сода даёт запах, может лучше разрыхлитель?

Поделила хлеб на 16 кусочков. Один кусочек приблизительно - 16 грамм.

Подсушила все кусочки на гриле.

Пачка соевого протеина весит 100 грамм, надо сделать такой расчет, чтобы ложить сразу всю пачку. Это 30 грамм клейковины.

 

Admin Area