Deniz_icin72875

Deniz_icin

Deniz_icin

График

1. Надо делать не то что хочется, а то что надо...тогда получится, то что хочешь.

2. Не пей первую... (не жри первый кусок!)

3. Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.

 

 

Пищевая ценность

  • 11.37 гБелков
  • 3.42 гЖиров
  • 27.27 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 186.10 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Протеиновый пудинг (от Артема)

Продукты

  1. 900.00 гLaktosuz süt içim yarım yaglı
  2. 3.00 гванильный ароматизатор
  3. 100.00 гМука рисовая
  4. 10.00 гсахарозвменитель Splenda
  5. 2.00 гСоль
  6. 90.00 гсухое обезжиренное молоко
  7. 100.00 гяйцо среднее (1 шт)

Выход: 600.00 г

Рецепт

Вес выхода не считала. Разделила пудинг на 6 порций. 1 порция считается за 100 грамм.

Вместо сухого молока можно/нужно протеин.

https://www.youtube.com/watch?v=k_WxjrIgbVo

С казеином в этом рецепте получилась лажа, он свернулся комками...поэтому думаю, что лучше казеин добавлять уже (разбавленный) в набухшую на огне рисовую муку. То есть молоко разделить на 2 части...в одну казеин добавить и размешать, а вторую нагреть...

 

▲Admin Area