Deniz_icin

График

1. Надо делать не то что хочется, а то что надо...тогда получится, то что хочешь.

2. Не пей первую... (не жри первый кусок!)

3. Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.

 

 

Пищевая ценность

  • 4.27 гБелков
  • 2.55 гЖиров
  • 9.40 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 148.26 КкалКалорийность

Нагетсы из тофу

Продукты

  1. 25.00 гМука кукурузная
  2. 35.00 гОтруби овсяные
  3. 280.00 гТофу мой
  4. 100.00 гяйцо среднее (1 шт)

Выход: 342.00 г

Рецепт

Продукт с нейтральным вкусом, прямо как мука. Требует много специй.

По рецепту: Я сделала 2 варианта: порезала на кусочки,

одну часть в муку - яйца - отруби

другую часть в муку - яйца - в отруби окунула только нижнюю часть, чтобы она не прилипла к противню...

Разницы между двумя вариантами нет никакой...значит делаем второй, в нем меньше калорий...

!!!!! Нужно посмотреть какая калорийность будет без полной обсыпки отрубями...Потому что этот продукт возможно зайдет как хлеб!

 

Admin Area